SERVIZI
Gli sport di fitness e di forza offrono a quasi tutti una gamma di opzioni per raggiungere vari obiettivi. Dimagrire, diventare più forti, una linea del corpo più bella, una condizione migliore, promuovere prestazioni sportive al top: il fitness è flessibile e può essere praticato a livello di forma fisica personale di tutti. Puoi anche eseguire la maggior parte delle forme di fitness quando preferisci. Tutto sommato, il fitness è un ottimo modo per raggiungere i tuoi obiettivi sportivi personali e/o migliorare la tua salute TI AIUTIAMO IN QUESTO!!
ALLENAMENTO PERSONALE Prezzo all'ora; E.35,=
Perché scegliere Personal Training.?
Sebbene molte persone pratichino fitness individualmente, ci sono persone che non iniziano o smettono nemmeno di allenarsi finché non hanno raggiunto i loro obiettivi.
Per quel gruppo target c'è il Personal training dove si è guidati, allenati e motivati ​​da un Personal trainer. Vantaggi del personal trainer Un consiglio personale quando l'allenamento può avere molti vantaggi. Ovviamente è proprio ciò che trovi comodo, ma un personal trainer può aiutarti con le seguenti cose, tra le altre cose:
1. Obiettivi Insieme a te, esaminiamo la tua situazione attuale e ciò che alla fine vuoi ottenere. Si fissano obiettivi concreti e realizzabili. Lavori in tal senso con sessioni di allenamento realizzate appositamente per il tuo livello e i tuoi desideri. A volte non sai quali esercizi devi fare per fare progressi, con un personal trainer non devi averne paura.
2. Fiducia La palestra a volte può essere un po' opprimente, soprattutto se non ti sei mai allenato con attrezzature o pesi liberi. Un'istruzione personale e una spiegazione su quali dispositivi dovresti usare per cosa e quali sono utili per raggiungere il tuo obiettivo, possono fornire solo quel pizzico di fiducia in te stesso.
3. Motivazione Non dimentichiamo la motivazione.. Qualcuno che ti aspetta è un grosso bastone dietro la porta. Lui o lei ti motiva e ti assicura di andare un po' più in là di quanto faresti da solo. Esattamente quello che ti serve!
FITNESS AZIENDALE Prezzo; su richiesta
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Il fitness è uno sport molto praticato nei Paesi Bassi, è dimostrato che fa bene alla condizione fisica ed è adatto sia al principiante che all'atleta esperto.
Questi vantaggi e la bassa soglia di integrazione dell'idoneità aziendale all'interno dell'azienda fanno dell'idoneità aziendale una condizione lavorativa ideale.
Inoltre, non è solo salutare e motivante, ma contribuisce anche a ridurre l'assenteismo.
La forma fisica aziendale non è quindi salutare solo per i tuoi dipendenti, ma anche per la tua organizzazione!
FORMAZIONE DI GRUPPO Prezzo; su richiesta
Con un allenamento di gruppo di un minimo di 4 e un massimo di 8 persone, otterrai anche dei buoni risultati! Inoltre, l'allenamento è più divertente grazie alle dinamiche di gruppo su piccola scala e agli esercizi vari.
ALLENAMENTO Ravvicinato (CQC) O BATTAGLIA (CQB).
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Il combattimento ravvicinato (CQC) o la battaglia ravvicinata (CQB) è una situazione tattica che coinvolge il combattimento fisico con armi tra più unità o squadre a una distanza abbastanza ravvicinata. Si verifica principalmente nelle unità militari, nella polizia e nelle guardie di sicurezza. Di solito è costituito da unità o squadre di varie dimensioni che attaccano un bersaglio con armi entro un raggio di 100 metri (110 iarde). Nel tipico scenario di combattimento ravvicinato, gli attaccanti tentano un'acquisizione molto rapida e violenta di un veicolo o di una struttura messa in sicurezza dai difensori, che di solito non hanno una facile opportunità di ritirarsi. Poiché il personale in attacco e in difesa, ostaggi/civili e personale amico possono essere strettamente mischiati, il combattimento ravvicinato richiede abilità sufficienti da parte degli operatori. Gli operatori necessitano di competenze chiare e sufficienti e della capacità di prendere decisioni rapide per limitare le proprie vittime e aumentare le possibilità di successo operativo.
La formazione consiste in;
* L'importanza di CQC(B)
* Protezione di edifici e spazi
* Mosse tattiche
* Combattimento corpo a corpo
* Arma avanzata
Questa formazione è impartita da Specialisti; per informazioni sui costi e/o registrazione, scrivici!
